Злость на пользу: иногда нельзя сдерживать эмоции

Злость на пользу: иногда нельзя сдерживать эмоции. Для достижения полной свободы, самостоятельности, успеха в различных областях жизни, столкновение с чувством злости является необходимым и полезным шагом. Возможно, это вызовет недоумение, так как обычно злость рассматривается как негативное чувство, даже признанное греховным. Однако стоит понимать, что гнев представляет собой одну из пяти врожденных эмоций, предоставленных нам с рождения, и его роль в нашей жизни является весьма существенной.

Злость на пользу: иногда нельзя сдерживать эмоции

Основная цель гнева и злости заключается в защите. Эта функция часто отключена у многих людей с раннего детства, когда нам говорили, что недостойное поведение будет наказано. Однако разблокировать эти чувства и стать успешным человеком возможно. Психолог Григорий Дмитроченко демонстрирует, как гнев работает в пяти сферах жизни, объясняя, в каких ситуациях он может быть необходимым и полезным.

Как правильно общаться с мужчинами

Отношения

Если вам трудно отказывать, ясно выражать свои потребности и устанавливать границы в отношениях — что требует наличия энергии гнева — то вероятнее всего, вы оказываетесь в роли постоянной жертвы. Это может привести к привлечению абьюзеров или к примирению с тем, что вам не нравится. Из этого вытекают различные трудности в семейной жизни.

Работа

«Жизненное правило заключается в том, что если вы не способны отказывать и брать на себя, то вас будут использовать. Если вы не в состоянии ставить границы, будете выполнять любую задачу, которую ваш начальник возложит на вас, при этом получая ту же зарплату. В вашей карьере продвижение также будет замедленным, поскольку для успешного развития требуется энергия гнева (или умение говорить «нет», как подчеркивается в статье «Искусство говорить ‘нет’: когда можно и нужно отказывать начальнику»).

Многие ошибочно считают, что выражение гнева означает неизбежно поднятый голос и ругательства. На самом деле, смелый шаг, запрос на адекватную зарплату, стремление к лучшим условиям труда, отказ от неприемлемых условий, явное заявление «нет» или выражение несогласия с меньшим — все это также является проявлением энергии гнева.»

Читайте «Психолог: почему мужчины не хотят жениться.»

Сепарация от родителей

Деньги

Представьте себе сюжеты сказок — обычно кто занимает место богатого персонажа? Верно, главный злодей. Почему? Потому что он проявляет злость, он — могущественный лидер, способный отстоять свои интересы и завоевать свое место.

Так же и в реальной жизни, просто посмотрите вокруг! Если вы остаетесь «сосунком» и «тихоней», вряд ли вас ждет финансовый успех. Такие образы часто формируются под воздействием подавления и «задушенности» родителями, а также из-за отключенной функции гнева.

Творчество

Творчество в данном контексте охватывает не только искусство, но и образ жизни в целом. Это проявление свободы самовыражения и вдохновения, поступающего извне.

На первый взгляд может показаться странным, как гнев связан с творчеством. Однако подавленный гнев может стать преградой для творческого потенциала или сделать его «больным». Когда вы чувствуете гнев, ваше тело жаждет выплеснуть эту энергию. Если этого не происходит, негативная энергия может задержаться в теле, создавая психоэмоциональные блоки. Особенно это касается горлового центра (поскольку вы не можете выражать гнев в виде крика) и рук, которые являются двумя ключевыми элементами в творческом процессе человека.

Больше информации по психологии и отношениях Вы найдёте здесь