Какие преимущества красного вина для здоровья? Красное вино имеет уникальный вкус и аромат и является популярным напитком на протяжении нескольких поколений. Взгляните на некоторые преимущества красного вина для здоровья, о которых вы должны знать.
Преимущества красного вина для здоровья
Красное вино обладает рядом удивительных преимуществ для здоровья, помимо того, что оно является популярным, вкусным и изысканным напитком. Красное вино изготавливается путем дробления и ферментации винограда темного цвета с небольшой разницей во вкусе и цвете. Вот некоторые преимущества красного вина для здоровья, о которых вам нужно знать:
Красное вино помогает регулировать уровень сахара в крови.
Красное вино может помочь в регулировании уровня сахара в крови , несмотря на наличие в нем натуральных сахаров. По данным Американской диабетической ассоциации, красное вино может помочь людям с повышенным уровнем сахара в крови, снижая уровень сахара в крови. Красное вино может быть полезной диетической добавкой при умеренном употреблении, но его не следует использовать в качестве замены инсулина и стратегий лечения.
Красное вино способствует здоровью глаз
Красное вино может улучшить микроциркуляцию крови в глазах благодаря своим сосудоукрепляющим свойствам. Это может помочь предотвратить заболевания глаз, ухудшающие зрение, такие как глаукома и диабетическая ретинопатия.
Преимущества красного вина для здоровья
Красное вино улучшает память.
Красное вино содержит много полифенолов, в том числе ресвератрол, который помогает улучшить общее состояние здоровья мозга. Доказано, что ресвератрол потенциально уменьшает вред, причиняемый лишением сна, и улучшает способность к обучению. Исследования доказывают, что ресвератрол обладает способностью сводить к минимуму негативные последствия лишения сна, включая недостатки памяти, и может улучшить способность к обучению и способности когнитивной обработки.
Красное вино полезно для сердца
Красное вино уже давно ассоциируется со здоровьем сердца, если его употреблять в умеренных количествах. Сочетание алкоголя и некоторых антиоксидантов (таких как ресвератрол), содержащихся в красном вине, может помочь предотвратить ишемическую болезнь сердца — состояние, вызывающее сердечные приступы . Они повышают уровень холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), также известного как хороший холестерин, и устраняют ЛПНП (липопротеины низкой плотности) или плохой холестерин, что помогает поддерживать здоровье сердца.
Красное вино способствует здоровью печени
Красное вино показало, что умеренное употребление вина не только полезно для печени, но и снижает риск неалкогольной жировой болезни печени . С другой стороны, употребление алкоголя или пива увеличивает вероятность возникновения этого заболевания.
Примечание. Важно помнить, что существует тонкая грань между уместным и чрезмерным. Вино может нанести вред вашему здоровью, если вы пьете его в больших количествах. С другой стороны, если употреблять его в небольших количествах, вы получите пользу для здоровья.
