Необычные советы против старения, азиатский массаж ложками

Что такое светодиодная светотерапия?

Ложка!

Вам понадобятся ложки небольшого размера. Хотя вы можете использовать любую обычную ложку, которую вы регулярно используете, широко используются керамические или фарфоровые ложки. Убедитесь, что выбранная вами ложка хорошо закруглена, без острых или зазубренных краев.

Увлажнение и подготовка

Очистите лицо. Нанесите на лицо масло или крем для лица, которым вы регулярно пользуетесь. Сделайте это непосредственно перед тем, как будете готовы к массажу. Альтернативно, вы также можете окунуть ложку в масло, если так проще. Вам придется выбирать между горячим и холодным – для улучшения результатов вы можете использовать простую воду или травяной чай. 

Давайте начнем! 

Вы можете делать этот массаж в любое удобное для вас время. Нагрейте ложку и проведите ею по коже движениями вверх – не нажимайте слишком сильно, а плавно скользите. Для массажа используйте выпуклую или противоположную сторону ложки.

Двигайте ложкой вперед и назад под глазами. Чередуйте горячую и холодную температуру, используя горячую или холодную воду или чай, продолжайте массировать примерно минуту или две. Наконец закройте глаза и приложите ложку к глазам. Подождите, пока он нагреется, а затем окуните его в холодную воду или чай и поместите снова. Сделайте это 7 раз – это также уменьшит отек глаза.

Поместите ложку на верхнюю часть носа, слегка перемещая ее вверх и вниз. Сделайте это примерно 7 раз, прогревая ложку между ними.

Поместите ложку в уголки глаз и круговыми движениями по направлению к виску, увеличивая давление, слегка скользите ложкой наружу. Поменяйте местами теплую и холодную температуру и повторите это 7 раз.

Теперь откройте глаза и поместите ложку в начальную точку бровей — перед этим разогрейте ложку. Проведите ложкой круговыми движениями и продвигайтесь к вискам, приподнимая при этом брови. Сделайте это 7–10 раз.

Хотите знать, что делать с морщинами на лбу? Для этого тоже есть решение! Разогрейте ложку и положите ее на лоб, круговыми движениями скользя по направлению к вискам. Вам нужно двигаться от середины лба и спины. Когда ложка начнет остывать, нагрейте ее и повторите. Делайте это пару минут.

Линии смеха? Не беспокойтесь, просто нагрейте ложку и поднесите ее к носу – при этом слегка приоткройте рот и вытяните губы. Круговыми движениями проведите ложку по направлению к уголку рта и вернитесь обратно к носу. Сделайте это 5–7 раз.

Двойной подбородок? Без проблем! Помассируйте его этой простой техникой. Разогрейте ложку, поместите ее прямо под подбородок и круговыми движениями продвигайтесь к ушам — слегка растягивайте кожу во время скольжения, но не применяйте грубую силу.

Повторите это не менее семи раз. Ложка должна быть теплой, поэтому подогревайте ее по мере необходимости.

Подтяните свои пухлые щечки! Нагрейте ложку и поместите ее в угол рта. Круговыми движениями продвигайтесь к ушам. Нагрейте ложку по мере необходимости, улыбнитесь, скользя ложкой, и повторите процесс 5–7 раз.

Больше не носите одежду с высоким воротником, ведь это решение для вашей кожи декольте.

Нагрейте ложку, положите ее на солнечное сплетение и обработайте область декольте. Окуните ложку в холодную воду, делая это время от времени, и меняйте ее на теплую, чередуя обе. Сделайте это примерно 10 раз.

Расслабьте мышцы шеи, которые из-за стресса выглядят напряженными и напряженными. Нагрейте ложку, поместите ее под ухо и проведите ею по ключице. Промойте и при необходимости повторите прогревание ложки примерно 10 раз.

Вы можете делать это каждый день или создать свой собственный график, который подойдет именно вам – просто делайте это регулярно и неукоснительно. Кроме того, вишенкой на торте являются преимущества релаксации и снятия стресса! 

Больше статей о здоровье Вы найдёте здесь