Ишиас
Если вы испытываете «онемение, жжение или покалывание в ноге, возможно, вы столкнулись с радикулитом, слишком распространенным состоянием беременных», — предупреждает Эвелин Хаворт, округ Колумбия, мануальный терапевт из Чикаго. «Седалищный нерв образован пятью нервными корешками, которые сходятся после выхода из позвоночника», — объясняет она. «Если какой-либо из нервных корешков или седалищного нерва защемлен, это может привести к боли в седалищном нерве».
Что может привести к защемлению этих нервов? Ряд факторов, связанных с ребенком. Хаворт ссылается на увеличение веса, задержку воды, расширение матки и плохую осанку (из-за вашего растущего живота и груди) в качестве причин, и ваш ребенок также может расположиться таким образом на более поздних сроках беременности, что он давит на нерв. Ишиас наиболее распространен в третьем триместре, но у Хаворта есть несколько советов, как с ним справиться.
- Старайтесь медленно набирать вес.
- Делайте перерывы и периодически вставайте с ног.
- Избегайте подъема тяжелых предметов.
- Спите на твердом матрасе — ложитесь больной стороной вверх, подложив подушку между слегка согнутыми коленями.
- Носите пояс для беременных, когда ваш живот начинает выступать.
- Попросите своего врача или мануального терапевта порекомендовать дополнительные упражнения и процедуры.
Ишиас
Ишиасом называют воспалительный процесс, который сопровождается сдавлением или раздражением седалищного нерва по всей его протяженности и сильными болевыми ощущениями в одной или обеих конечностях. Седалищный нерв является самым длинным в человеческом организме. Он проходит от крестца до пальцев стопы, и защемление нервной ткани на любом его участке приводит к развитию заболевания.
Виды и формы заболевания
В соответствии с причинами, вызвавшими развитие ишиаса, выделяют две основные формы:
- первичную, или симптоматическую, при которой заболевание начинается с поражения седалищного нерва либо его ответвлений в конечности;
- вторичную, при которой вначале болезнь охватывает ткани, прилегающие к седалищному нерву, а затем переходит на нервные волокна.
По локализации места поражения различают нижний, средний и верхний ишиас.
Симптоматика
Основным симптомом ишиаса является сильнейшая боль, которая вначале локализуется в области поясницы и крестца, а по мере прогресса болезни распространяется вдоль одной, реже – обеих нижних конечностей. Боль может быть жгучей или тупой, непрерывной или «стреляющей», периодически возникать в виде приступов либо присутствовать все время с переменной интенсивностью. Боль усиливается при движениях позвоночника, а в некоторых случаях даже небольшое шевеление пораженной конечностью приводит к сильнейшей болевой вспышке.
У некоторых пациентов боль носит умеренный характер, зато ощущается покалывание или онемение конечности либо ее определенного участка. Через некоторое время после начала ишиаса отдельные группы мышц постепенно ослабевают, из-за чего у больного возникают сложности при ходьбе. В наиболее тяжелых случаях ущемление нерва приводит к нарушениям мочеиспускания и дефекации из-за паралича сфинктера.
No Comment! Be the first one.
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.