Cтепень ожирения у женщин: как расчитать степень ожирения. Врачи настаивают на том, что важно обратить внимание на избыточный вес и объем талии как можно раньше. Всемирная организация здравоохранения определяет ожирение как проблему, затрагивающую миллионы людей по всему миру. Этот вопрос становится все более насущным и представляет серьезную социальную угрозу для жизни людей, независимо от их социального статуса, профессии, места жительства, возраста и пола.
Cтепень ожирения у женщин: как расчитать степень ожирения
Диагноз «ожирение» устанавливается на основе индекса массы тела (ИМТ), который можно рассчитать самостоятельно, используя онлайн-калькулятор или следующую формулу: вес в килограммах делится на квадрат роста в метрах. Если полученное значение ИМТ превышает 30, то у человека диагностируется ожирение. ИМТ в диапазоне от 25 до 30 считается признаком лишнего веса. Лишний вес, как и ожирение, негативно влияет на качество жизни, но его можно контролировать с помощью коррекции питания и занятий спортом. Однако, в отличие от лишнего веса, ожирение труднее поддается коррекции. По словам МК, около 90% людей с ожирением, которые пытаются сбросить вес с помощью диет и физических упражнений, в конечном итоге возвращаются к исходному весу, иногда даже превышая его.
Для определения избыточного веса и степеней ожирения, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) использует следующую систему классификации по индексу массы тела (ИМТ):
- ИМТ от 25 до 29,9: предрасположенность к ожирению и избыточная масса тела, при которой уже необходимо начать процесс снижения веса;
- ИМТ от 30 до 34,99: ожирение I степени;
- ИМТ от 35 до 39,99: ожирение II степени;
- ИМТ 40,00 и выше: ожирение III степени, или морбидное ожирение, которое требует серьезных мер по лечению, включая хирургическое вмешательство.
Тип ожирения самый опасный для женщин?
Висцеральное или абдоминальное ожирение характеризуется накоплением жира в определенной области тела, чаще всего в области живота, немного по бокам и на спине. При этом конечности (руки и ноги) остаются относительно стройными или даже худыми. Этот тип ожирения часто ассоциируется с мужским телосложением, однако из-за гормональных нарушений в последнее время его все чаще наблюдают у женщин.
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), выделяют три категории окружности талии (ОТ):
- ОТ до 80 сантиметров — считается нормальным весом,
- ОТ от 80 до 87,9 сантиметров — указывает на наличие избыточного веса,
- ОТ более 88 сантиметров — характеризует абдоминальное ожирение, когда избыточный жир накапливается в области туловища и внутренних органов.
Этот вид жира является наиболее опасным, так как вырабатывает гормоны, способствующие нарушениям обмена веществ, таким как инсулинорезистентность, и стимулирующие аппетит. При прогрессировании абдоминального ожирения страдают функции половых желез, сердечно-сосудистая система, уровень холестерина повышается. Накопление жира в брюшной полости ускоряет попадание в кровоток свободных жирных кислот, что может привести к развитию атеросклероза и сахарному диабету второго типа.
Здоровье женщины и ожирение
Ожирение представляет собой не только косметическую проблему, но и хроническое заболевание, связанное с рядом серьезных последствий. Оно может стать причиной развития сахарного диабета 2 типа, повышенного артериального давления, сердечно-сосудистых заболеваний, а также вызывать хронические расстройства работы пищеварительной системы, печени и почек. Кроме того, ожирение является фактором риска развития нескольких видов рака.
У женщин избыточный вес может привести к увеличению жировой ткани и, как следствие, к избыточному выделению эстрогенов. Это может вызвать различные проблемы с репродуктивной системой, такие как нарушения менструального цикла, бесплодие и заболевания яичников. Повышенный уровень эстрогенов также увеличивает риск развития рака молочной железы и рака эндометрия (тела матки).
Избыточный вес у женщин также может привести к развитию инсулинорезистентности, повышенному уровню инсулина в крови и повреждению яичников, что может стать причиной бесплодия и других проблем репродуктивной системы.
Больше информации по контролю за весом Вы найдёте здесь
No Comment! Be the first one.
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.