Чем раньше украсить дом, тем счастливее будете

Чем раньше украсить дом, тем счастливее будете. Холодные зимние дни, заполненные тьмой, могут оказывать влияние на наше настроение. Согласно экспертам, украшение елки разноцветными фонариками и шарами не только приносит радость, но и способно повысить уровень нашего счастья, а также улучшить социальное взаимодействие. Так что, если у вас есть сомнения относительно того, стоит ли вам заниматься украшением дома в этот год или вы планируете сделать это в последнюю минуту, возможно, стоит пересмотреть свое решение.

Чем раньше украсить дом, тем скорее вы начнете пользоваться этими преимуществами:

Простые, но эффектные прически на Новый Год. Идеи новогодних причесок.

Украшение вызывает ностальгические чувства

Праздники пробуждают в нас ностальгические эмоции, несравненные с любым другим временем года. При взгляде на украшения, которые напоминают о нашем детстве, мы переносимся в мир волшебства и воспоминаний о том, каким был свет в доме в наше детство, когда мы устанавливаем подобное освещение в своем доме.

Эти ностальгические переживания могут быть смешанными чувствами сладкой горечи. Хотя мы можем тосковать по тем, кто больше не с нами, мы также можем почувствовать более тесные связи с ними во время праздников.

Исследования подтверждают, что ностальгия обладает рядом значительных преимуществ:

• Ностальгия помогает нам придать больший смысл своей жизни.
• Она укрепляет наше чувство социальной связи.
• Ностальгия действует как противоядие от коллективной тревоги.

Украшение усиливает социальные связи

Оформление внешней части вашего дома в праздничный период может не только добавить красок в вашу повседневную жизнь, но также положительно сказаться на вашем общении с окружающими. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале экологической психологии, те, кто украшает свои дома к праздникам, обычно проявляют большую открытость и дружелюбие.

В наше цифровое время украшения могут служить своеобразным сигналом об общительности, чем когда-либо. Кроме того, новогодние фонарики привносят в нашу жизнь яркий свет в темные и мрачные зимние дни, что приносит пользу не только вам, но и вашим соседям.

Если вести себя, как счастливый человек, то можно почувствовать себя счастливым человеком

Еще одной причиной, по которой праздничные украшения могут способствовать улучшению вашего настроения, является идея «счастливого поведения», основанная на принципах когнитивно-поведенческой терапии. Это научно обоснованная методика, в рамках которой терапевты стимулируют клиентов «действовать так, как будто» они чувствуют себя по-другому.

Изменение поведения изначально может повлиять на эмоциональное состояние. Например, исследования показывают, что улыбка может вызвать чувство счастья. Участие в веселых занятиях, даже когда вы начинаете чувствовать себя подавленными, фактически способно улучшить ваше настроение. Таким образом, праздничные украшения могут служить средством для создания более праздничного настроения, поощряя «счастливое поведение».

Чем раньше украсить дом, тем скорее вы начнете пользоваться этими преимуществами:

Больше информации по психологии и отношениях Вы найдёте здесь